Categoria: blog

Recentemente abbiamo parlato di un argomento tecnico, complesso e purtroppo spesso sottovalutato: il posizionamento delle tacchette nel ciclismo. Nel precedente articoli ci siamo concentrati sugli effetti negativi che un cattivo …

In un mondo in cui il ciclismo rappresenta sempre più spesso non solo uno sport ma una vera e propria passione, la questione dell’importanza della biomeccanica per i cicloamatori spesso …

Il ciclismo, come tutti i settori, non è immune alla rivoluzione digitale senza precedenti che ormai in atto. Questa è guidata dall’innovazione tecnologica e dalla crescente disponibilità di big data …

Nel mondo del ciclismo, le bici gravel hanno avuto un vero e proprio boom negli ultimi anni, tanto che spesso si è sentito parlare di “gravelmania”. La bici gravel si …

Quando si sottopongono a una visita biomeccanica, i ciclisti lo fanno solitamente per ottimizzare la propria posizione in sella, per migliorare l’ergonomia, la postura e l’efficienza del movimento. Tuttavia, non …

L’allenamento cosiddetto di fondo è molto importante perché permette di attivare i sistemi metabolici che bruciano i grassi. Questa tipologia di allenamento è un pilastro fondamentale per ogni ciclista amatoriale …

Le feste natalizie, con i loro piaceri culinari che accomunano tutta l’Italia da nord a sud e la pausa dalle routine quotidiane (nelle quali sono presenti i nostri allenamenti), possono …