Categoria: blog

In questo articolo vedremo come svolgere l’esercizio di stretching che interessa il quadrato dei lombi. Vedremo come svolgere l’esercizio, per quanto tempo e perché è importante fare stretching del quadrato …

Oggi parliamo dello scaleno posteriore e in questo articolo vedremo come gestire gli esercizi che lo riguardano e altre informazioni utili su questo stretching, per quanto tempo e perché è …

Oggi parliamo del peroneo, ovvero del muscolo laterale della gamba. Nell’articolo troverete informazioni su come svolgere l’esercizio, per quanto tempo e perché è importante fare stretching del peroneo. Vediamo quindi …